Nutrición - La base de la salud. Otras bebidas. La pirámide de los alimentos. En busca del peso ideal: Un equilibrio inestable, obesidad causas y soluciones, celulitis, alimentación y ejercicios. Organización de una dieta, algunos hábitos que debemos adoptar. Vamos a actuar: Coma aquello que le hace bien, comidas preorganizadas, dietas hechas a medida. Toca moverse: Ejercicios físicos, modalidades deportivas. La nutrición en los niños: Alimentación y crecimiento, el niño obeso.