Anatomía y estiramientos. Guía de estiramientos. Descripción anatómica
Walker, Brad
Anatomía y estiramientos. Guía de estiramientos. Descripción anatómica - 1a ed. (4a reimp.) - Barcelona Editorial Paidotribo 2013 - 168
Fisiología y flexibilidad. Los beneficios de los estiramientos. Tipos de estiramientos. Reglas para un estiramiento seguro. Cómo estirar de forma adecuada. Estiramientos para el cuello y los hombros. Estiramientos para los brazos y el tórax. Estiramientos para el abdomen. Estiramientos para la espalda y los flancos. Estiramientos para las caderas y los glúteos. Estiramientos para el cuádriceps. Estiramientos para los músculos isquiotibiales. Estiramientos para los aductores. Estiramientos para las pantorrillas. Estiramientos para las espinillas, los tobillos y los pies.
fcs1904
613.7/W19/2013
Anatomía y estiramientos. Guía de estiramientos. Descripción anatómica - 1a ed. (4a reimp.) - Barcelona Editorial Paidotribo 2013 - 168
Fisiología y flexibilidad. Los beneficios de los estiramientos. Tipos de estiramientos. Reglas para un estiramiento seguro. Cómo estirar de forma adecuada. Estiramientos para el cuello y los hombros. Estiramientos para los brazos y el tórax. Estiramientos para el abdomen. Estiramientos para la espalda y los flancos. Estiramientos para las caderas y los glúteos. Estiramientos para el cuádriceps. Estiramientos para los músculos isquiotibiales. Estiramientos para los aductores. Estiramientos para las pantorrillas. Estiramientos para las espinillas, los tobillos y los pies.
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