Guía para correr: todo lo que necesita saber para entrenar, competir y más

Mcandrew, Nell

Guía para correr: todo lo que necesita saber para entrenar, competir y más - 1ra ed - Mexico Trillas 2017 - 208

Ponerse en marcha. Cómo mejorar su condición física. Prevención y tratamiento de lesiones. Los alimentos como combustible. Sólo para mujeres. El máximo reto: correr un maraton. Informacion util. Tabla de ritmo Progrmas para correr. Referencias. Agradecimientos y palabras finales.

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978-607-17-3169-2

613.7172/M12