01505nam a2200205Ia 450000500170000000800410001702000100005803000220006808200150009010000280010524500390013325000120017226000310018430000120021550507670022794200080099499900170100295201400101995201400115920250107234344.0250106s2016    xx            000 0 und d  a19094  a978-84-945629-1-4  a158.72/H22  aHarvard Business Review 0aControla el estrés en el trabajo  a1a. ed.  aBarcelonabRevertéc2016  a189eNo  aCómo estás configurado: ¿Estás trabajando demasiado?; sobrecarga de circuitos por qué hay gente inteligente que rinde poco. Renueva tu energía: gestiona tu energía, no tu tiempo; por qué rinden mejor lo que duermen más. Mejora el equilibrio entre trabajo y vida: no, no puedes tenerlo todo; planificar el (obligatorio) tiempo libre; consigue apoyos para un trabajo flexible; una pareja, dos carreras: ¿cómo mantener la felicidad?; no te lleves a la casa un mal día. Encuentra herramientas que te funcionen: inteligencia positiva; los líderes reales tienen vidas reales; plan práctico para cuando te sientas abrumado; yoga de escritorio, seis posturas con las que no sentirás vergüenza, incluso en espacios abiertos. Diversifícate.  cLIB  c76160d76160  00104070aUBCBLLbUBCBLLcPPS2d2022-08-29eComprafBuenog47.40l0o158.72/H22p54649r2025-01-08 00:16:01w2025-01-08yLIBzExterno  00104070aUBCBLLbUBCBLLcPPS2d2022-08-29eComprafBuenog47.40l0o158.72/H22p54648r2025-01-08 00:16:01w2025-01-08yLIBzExterno