El futuro se construye con una buena base. No hay alimentos buenos y malos, solo actitudes adecuadas. El rendimiento escolar: más allá de sacar buenas notas. El éxito comienza en el embarazo. La flora intestinal: si las bacterias hablasen. Déficet de hierro y otros nutrientes, función cognitiva y memoria. Peso, actividad física y rendimiento escolar. La atención plena en la mesa, un gran aliado. El papel de las emociones: preios y demás detractores. Cansancio y estrés, dos factores que afectan al desarrollo cognitivo. No solo la alimentación influye en el rendimiento académico.