La técnica del fitball. Desarrollo de ejercicios
Detalles de publicación: Badalona Editorial Paidotribo 2010Edición: 1a edDescripción: 205ISBN:- fcs2649
- 613.7/W529/2010
Contenidos:
Muévete, ponte en forma y obtén resultados. Entra en acción. De rodillas. De pie. Control del tronco sentado. Es hora de botar. Bota sobre la pelota. Piernas fuertes. En la pared. Fortalecer el cuerpo sentado. Abdominales. Boca arriba sobre el balón. Activa los costados. Boca abajo sobre el balón. Flexiones con balón. Boca arriba en el suele. Flexibilidad. Programas de entrenamiento de fitball.
| Tipo de ítem | Biblioteca actual | Signatura topográfica | Estado | Notas | Código de barras | |
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| Libro | Biblioteca Especializada FCS Cuarto Piso | 613.7/W529/2010 (Navegar estantería(Abre debajo)) | Disponible | Externo | FCS3799 | |
| Libro | Biblioteca Especializada FCS Cuarto Piso | 613.7/W529/2010 (Navegar estantería(Abre debajo)) | Disponible | Interno | FCS3798 |
Muévete, ponte en forma y obtén resultados. Entra en acción. De rodillas. De pie. Control del tronco sentado. Es hora de botar. Bota sobre la pelota. Piernas fuertes. En la pared. Fortalecer el cuerpo sentado. Abdominales. Boca arriba sobre el balón. Activa los costados. Boca abajo sobre el balón. Flexiones con balón. Boca arriba en el suele. Flexibilidad. Programas de entrenamiento de fitball.
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